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過呼吸起きるんだけど

1: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)02:59:41 ID:QCE

病気なの?なんなの?
何ヶ月かなったてなかったのに今日なった
病院行くべきか似たような症状ある人教えてください

2: 1 2019/02/18(月)03:02:28 ID:QCE

今日はなんか腕痺れとるなー
なんかちょっと苦しいなー
今日もめまいしとるなー
と思ってたらどんどん呼吸の仕方が分からんくなってきて手と顔が痺れて過呼吸なったよ

3: 1 2019/02/18(月)03:02:50 ID:QCE

誰もいないなー日曜日の夜中月曜日の朝方だもんなー

4: 1 2019/02/18(月)03:08:42 ID:QCE

ふえぇ…

5: 1 2019/02/18(月)03:21:48 ID:QCE

誰かなんか何でもいいから分かる人いたら教えてください…

6: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:23:44 ID:fZ5

俺は過呼吸じゃないけど息の吸い方わからなくなる
吸っても吸っても吸えてない感じ

7: 1 2019/02/18(月)03:24:51 ID:QCE

>>6
それはほっとけば治る?
手がしびれて来たりはないのかな?
わっちも吸い方がわからんくなる時があるのと呼吸のリズムがわからんくなる…

9: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:25:38 ID:fZ5

>>7
本当にどうすっていいかわからない時は手や頭が痺れる

12: 1 2019/02/18(月)03:27:52 ID:QCE

>>9
おー一緒だ…
何なんだろうな?
人に迷惑かかってるって言うか嫌な思いさせとるから困ってるんだよーーわーー

8: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:24:53 ID:fZ5

鼻詰まってないなら、息苦しくても口閉じて鼻で息してると徐々に良くなっていく事が最近わかってきた

10: 1 2019/02/18(月)03:26:50 ID:QCE

>>8
鼻呼吸はいつも言われるけど過呼吸起きてたらこっちは死の恐怖と戦ってて冷静じゃなくて難しかった(´・_・`)
なりそうになったら鼻呼吸心がければいいんかやー

11: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:27:48 ID:fZ5

肝心なのは焦らないこと
息苦しくても充分呼吸できてるから安心すること
口で吸いすぎないこと
ゆっくり息を吐くこと

13: 1 2019/02/18(月)03:28:52 ID:QCE

>>11
焦ったらやべーと思って大丈夫大丈夫思ってたけどわりと無駄で終わって来てる…
鼻呼吸と息吐くのを起きそうになったら対処できそうなのか

14: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:30:45 ID:fZ5

呼吸器系の異常じゃなくて精神疾患だから
とにかく落ち着くことだな

ストレス溜まってくると横隔膜動かす筋肉あたりが痛くなるほど無理やり息を吸ってしまう

15: 1 2019/02/18(月)03:33:41 ID:QCE

>>14
えっ
えっ!?
そうなの!?

怖いやつやんそれ…(´・ω・`)
不安にならんの?
病院行ったー?

16: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:41:35 ID:fZ5

>>15
病院は行ってないよ
そもそも過呼吸だって生死に関わる症状じゃないし

まあ俺は医者じゃないから気になるなら病院行ったほうが良いと思うよ
もしかしたら病気の可能性だってあるんだし
それで正常だと言われたら安心してゆっくり呼吸すればいい

17: 1 2019/02/18(月)03:44:48 ID:QCE

>>16
行ってないのかぁ…
強いな…

病院って何科に行くべきだろうか?

19: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:51:06 ID:fZ5

>>17
内科か精神科じゃないかな

俺の場合はだいたい症状が出るタイミングが決まってる
朝仕事行く前に風呂入ってる時とか仕事中とか、急いでたりやることが多くて呼吸に集中できない時
自律神経乱れるような生活習慣だし、ほぼ間違いなく気のせいだと思ってる
マラソンとか水泳とかやればもしかしたら改善するのかも

21: 1 2019/02/18(月)03:56:26 ID:QCE

>>19
自律神経関係あるのかな?
わっちも夜勤だし風呂入ったり出た後とかになるよ(;´・ω・)
あと仕事帰りにしろ遊び帰りにしろ家に帰る途中かな
前なってた時は何もない時もなってたけどやだーー
とりあえず病院行くしかないかなぁ

23: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:04:21 ID:fZ5

>>21
習慣付いている行動の時に症状が出ると、その症状ごと習慣化してしまうってのはまさに精神的なものだと思うけどねえ
気にすればするほど酷くなったり症状が出やすくなったりするかも
だからその対処として病院行って安心するのは良い手段だと思う

26: 1 2019/02/18(月)04:11:09 ID:QCE

>>23
そうかぁ…
気にすると酷くなるはちょっと納得できる所はあるかもな
病院で治るんかなーーー

27: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:18:33 ID:fZ5

>>26
俺は自分の症状は精神的なところが原因(=気のせい)ってのもほぼ確信してるし、どういう時に起きて、どうすれば治るかまで何となく感覚でわかってるのに、未だに症状が出るから
全く症状が出なくなるようにはできないかもしれない
でもここまでわかれば実質完治したようなもんでしょ
後はその内症状が出る頻度が少なくなったり、無くなったりすればラッキー程度に考えてる

28: 1 2019/02/18(月)04:27:09 ID:QCE

>>27
めっちゃポジティブやん…
話してくれてありがとう!
お互い治るといいね(´・ω・`)

29: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:34:30 ID:fZ5

>>28
そうだな
漏らしたら社会的に死ねる過敏性腸症候群とか
症状が出ると行動不能に陥る偏頭痛とかに比べれば息苦しくなるくらい屁みたいなもんだ
どちらかというとこの2つの症状の方が治って欲しいけど、気にしてる内は無理なんだろうなあ

30: 1 2019/02/18(月)04:36:24 ID:QCE

>>29
さすがにそこら辺は病院行ってるよな…?(;´・ω・)

31: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:40:47 ID:fZ5

>>30
過敏性腸症候群の方は精神科で診断してもらってからは行ってないな
行っても整腸剤もらうだけだし
それって薬で治すのは不可能って言ってるようなものw

偏頭痛は仕事の日にほぼ症状が出ないので放置
市販のイブプロフェンが効いたり効かなかったりするから気休めに飲んでる

32: 1 2019/02/18(月)04:48:21 ID:QCE

>>31
ええええ(´°д°`)
整腸剤じゃどうもならんのか…

偏頭痛やだよねぇ
動けなくなるレベルのは1回しかないけど
頭痛は怖いし今時頭痛科ってのがあるとこはあるみたいだし行ってみたら?

33: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:56:04 ID:fZ5

>>32
過敏性腸症候群は下痢型と便秘型があるんだけど、俺はどっちもなんだよね
胃腸に刺激を与えると下痢になることもあれば便秘になることもあるので、整腸剤飲むと下痢したり便秘したりする
つまり何も変わらない
一週間便秘すると体調悪過ぎて早く下ってくれと願うけど、出勤中や仕事中に下るとみんなに迷惑かかるからそれも困る
向き合い方が難しい症状だけど、20年以上付き合ってきたから今は色んな意味で安定してると思う

偏頭痛は寝れば治る
というか寝るしかない
休みの日にしか症状でないから休みの日は大抵寝てる

34: 1 2019/02/18(月)04:58:08 ID:QCE

>>33
どうしようもないんやな…(´;ω;`)
つらいな…(´;ω;`)

それもそれで辛いやんか(´・ω・`)
大変すぎだろ…

18: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)03:50:35 ID:JQB

ストレスに心当たりがあれば精神科
なければ呼吸器系か?
基本は死なないけどまれに心臓発作誘発するらしいね

20: 1 2019/02/18(月)03:53:13 ID:QCE

>>18
ストレスしか心当たりないし精神科かぁ…
土曜日にADHDの疑いあったからママンと行ったばっかでADHDではなかったけどストレスがどうこうでみたいな感じだったし予約取らなかったから行きづらいな…
怖い事言うなよ!

22: 1 2019/02/18(月)03:56:51 ID:QCE

精神科いくのって勇気いるよねぇ
こんな事で行っていいんかなとか思ってまう

24: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:07:55 ID:1hK

よく袋被せる言うけど
放置したら死ぬの?

25: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:09:08 ID:fZ5

>>24
気絶すれば治るから死なない

41: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)05:56:24 ID:1hK

>>25
�d
都合悪くなると過呼吸なる奴おるから放置するわ

35: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)04:59:32 ID:fZ5

偏頭痛で頭痛いから寝たいのに、お腹下って仕方なくトイレ行って下痢して、更に息苦しくなってくる
そんなこともよくあるけど私は元気です

36: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)05:00:58 ID:fZ5

なにせ体は至って健康体なもんで

37: 1 2019/02/18(月)05:04:53 ID:QCE

>>36
健康ってなんだ…??(´・ω・`)

38: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)05:06:48 ID:fZ5

体(物理)は健康
精神(???)は貧弱

39: 名無しさん@おーぷん 2019/02/18(月)05:08:14 ID:fZ5

とりあえず仕事なので寝る!
お大事に!

40: 1 2019/02/18(月)05:10:58 ID:QCE

>>39
難しいなおい(´・ω・`)

おやすみ!
いやうちよりも君がお大事にだよ?www
話してくれてありがとうね!

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