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最も優れた主食ってなんやろか?

1: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:18:10 ID:W98
とりあえず白米はジャンクフードやから論外だと思うんやが

引用元: 最も優れた主食ってなんやろか?

2: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:18:39 ID:20B
育てやすさでジャガイモ

3: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:18:54 ID:n1j
ワイは百合

4: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:09 ID:BI6
ワイはナス

5: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:20 ID:79f
主食なんてカロリーあってのものって側面強くないか
長期保存の面からやと中東諸国に見られるビスケット状のものとか

6: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:20 ID:iDm
とうもろこし

7: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:48 ID:76K
どう優れているのかで変わるやろこんなん

8: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:57 ID:8cP
???「貧乏人は麦を食え」

13: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:26 ID:iDm
>>8
所得倍増してくれる神

9: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:19:57 ID:iDm
蕎麦

10: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:02 ID:4on
キャッサバ

11: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:21 ID:oJK
玄米

12: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:25 ID:79f
カロリー、育てやすさ、保存性、汎用性
麦かなぁ

15: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:49 ID:BI6
>>12
豆ですが

14: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:20:42 ID:IJC
麦やろ

16: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:21:13 ID:kNJ
まずは白米ありき

17: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:21:13 ID:W98
パスタはよさそうよな
健康的な感じがする
あとはジャガイモか?

34: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:10 ID:76K
>>17
何を勘違いしとるかわからんけどパスタってエネルギー効率ご飯と変わらんで

18: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:21:21 ID:Yvh
本当はもっと健康寿命が伸びるような主食があるんかな

19: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:21:35 ID:Uq8
ソイレント!COMP!オールパスタ!

20: コソボ式チングリ返し◆TIMPOw7fxY 2019/01/06(日)13:21:46 ID:uJo
ラーメンラーメンラーメンラーメン

21: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:21:57 ID:zeC
そら麦よ

25: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:22:48 ID:W98
>>21
麦主食ってパンにするってことか?

22: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:22:18 ID:W98
とりあえず白米はホンマアカン
アレは完全なジャンクフードやから
日本では巨大産業だから何も言われんけど、海外ではよくないものとして認知されとる

23: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:22:46 ID:oJK
>>22
何がどうアカンのか教えてくれや

32: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:24:51 ID:zeC
>>22
そもそも海外の人間は日本人みたいに数百年千年に渡って米食ってないやろ
日本人が外国人より塩耐性あったり白人が糖尿になりにくかったり土地柄によって体質は違うんやから他所と日本では認識が違うのは当たり前やないんけ

37: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:26 ID:kNJ
>>32
ど正論で草

24: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:22:47 ID:kNJ
米の何がジャンクフードなんや?

26: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:22:54 ID:zXY
小麦粉は保存性ズバ抜けてるな
でもやっぱ米無いと何にもならんな

27: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:23:16 ID:W98
>>26
小麦粉ってうどんにするんか?

28: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:23:20 ID:BI6
>>26
いやだから保存で言ったら豆が一番なんだって

41: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:10 ID:zXY
>>28
15度以下やと永久保存可能やぞ小麦粉は

29: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:23:32 ID:iDm
寿司がヘルシーいわれとるのに

31: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:24:21 ID:W98
>>29
寿司は糖分塩分まみれやからアカンで
生魚もよくない

35: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:18 ID:iDm
>>31
生魚良くないってなんや
外人がなぜかヘルシーいうとるって話やで

30: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:24:21 ID:iDm
コメは選ばんでもええけどジャンクフードの理由をおながいしますわ

36: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:25 ID:8cP
>>30
ほとんどデンプンやん

45: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:32 ID:iDm
>>36
でんぷん=ジャンクフードか
よくわからんけどまあええわ

33: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:08 ID:MCe
ソイレントグリーンやろな

38: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:39 ID:IJC
サツマイモやぞ

39: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:25:44 ID:W98
白米の中でも一番理解できんのはコシヒカリやな
あんな重くて食べにくいものを毎日朝から食うやつの気がしれん
米の専門家もコシヒカリのせいで日本人のコメ離れが進んだと言ってるのに

40: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:08 ID:zeC
>>39
は?コシヒカリ大粒で美味いやんけ!

46: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:46 ID:W98
>>40
それ味覚がやられとる
試しに他の米くってみ、コシヒカリがいかに重ったるくて食べにくいかよくわかる

54: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:37 ID:zeC
>>46
食ったことあるぞ
それでもワイはコシヒカリが好きやで
麦混ぜるとさらに美味い

57: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:28:21 ID:W98
>>54
それ味覚が下品になっとる
どうしても白米食べたいなら朝はゆめぴりか食ってみ
こんなに快適なのかと驚くから

60: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:28:56 ID:zeC
>>57
ゆめぴりかおにぎりにすると臭いんやけど

65: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:14 ID:W98
>>60
それニキの手が臭い可能性が高い

67: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:38 ID:zeC
>>65
ラップ越しに握っとるぞ

72: ■忍法帖【Lv=18,こうもりおとこ,K5Y】 2019/01/06(日)13:30:13 ID:9MR
>>67
それスーパーで買ってきた鮮魚のパックを覆ってたラップの再利用とかやないよな?

75: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:45 ID:zeC
>>72
んなことするわけないやろ…普通のサランラップや

76: ■忍法帖【Lv=4,じごくのよろい,olh】 2019/01/06(日)13:30:50 ID:ejy
>>67
ムスッコをか?

42: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:13 ID:4on
麦はピカドンにも勝てるし

43: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:20 ID:kNJ
主食ってエネルギー得るために食べるんやないんか?

44: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:26 ID:emB
なんやその恐ろしいぐらいの米への怒りは

47: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:26:57 ID:OWK
マジレスしすると食パンやな
安くてアレンジ出来て

53: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:30 ID:W98
>>47
食パンもジャンクフードだよ
白米ほどやないけど
ライ麦パンにすべき

56: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:28:09 ID:76K
>>53
だからイッチにとっての優れているって何基準や

48: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:05 ID:s6R
玄米

49: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:14 ID:76K
米って糖質多いから手っ取り早くエネルギーになるんやが
パンより効率ええんやが

50: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:16 ID:IJC
親が餅に殺されたんやろ

52: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:28 ID:kNJ
>>50
なるほど

51: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:18 ID:3ER
玄米

55: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:27:55 ID:mor
好きなもの食えばええやろ

58: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:28:24 ID:6Ce
白米やなくて玄米が最強なんだよなぁ

59: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:28:55 ID:W98
>>58
そう、白米ってのは栄養全部削り落として糖分だけが残ったジャンクフードやからね
米食うなら玄米や雑穀米にすべき

71: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:09 ID:76K
>>59
>>59
玄米の方が脂質多いんだよなぁ

74: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:38 ID:6Ce
>>71
脂質?ええやん!

83: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:53 ID:76K
>>74
脂質が3分の1で効率よくエネルギー摂取出来るのが白米なんだよなぁ

89: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:52 ID:W98
>>83
白米は基本栄養ゼロやで
糖分だけのジャンクフードそのものや

95: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:10 ID:76K
>>89
栄養あるんだよなぁ

80: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:23 ID:5fS
>>71
脂質なんか問題にならんぐらい食物繊維とビタミンB群の塊やからね
胃腸の弱ったジジババでなければ積極的に玄米食った方がええで
精白米は糖しか入っとらん

84: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:00 ID:6Ce
>>80
子供やお年寄りには発芽米があるっちゃ

88: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:41 ID:76K
>>80
雑穀米でいいじゃん

79: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:23 ID:3ER
>>59
栄養全部おとしたは草

61: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:00 ID:76K
>>58
玄米は消化が悪いから子供でも食べれる白米なんだよなぁ

66: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:28 ID:8cP
>>58
消化されず糞に交じって出てくるんだよなあ

68: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:40 ID:W98
!aku66
★アク禁:>>66

62: ■忍法帖【Lv=18,こうもりおとこ,K5Y】 2019/01/06(日)13:29:08 ID:9MR
朝はサンドイッチ
昼はパスタ
盛り付けはきたないけどクッソうまい
https://i.imgur.com/dJEkwgQ.jpg
https://i.imgur.com/SEQnFHD.jpg

63: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:11 ID:5fS
精白した穀物は何でも身体に毒やで
全粒粉の小麦、玄米ならまあ身体に良い

64: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:11 ID:iDm
大麦ご飯とか好きやろ

69: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:29:50 ID:oJK
白米は豆と合わせると必須アミノ酸全部カバーできる有能主食やぞ

85: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:04 ID:iDm
>>69
豆は必ず食うからな米米CLUB有能やわ

70: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:06 ID:zeC
まあゆめぴりかも美味いわ
好きやで

73: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:27 ID:Cy7
もうカロリーメイトでええやろ

77: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:30:52 ID:kNJ
じゃあもうイッチは点滴でも打ってろ

78: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:21 ID:iDm
五穀米

81: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:27 ID:W98
あと日本人は悪食が多い
パンに白米載せて食べるとか、米のおかずがうどんとか
炭水化物偏重だから糖尿病になりやすいし筋肉もつかない

87: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:31 ID:6Ce
>>81
パンに白米?なんやそれ

82: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:31:29 ID:emB
米ってエネルギー効率良さそうやけどな
パンより

86: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:10 ID:zeC
主食って糖質摂るのが目的みたいなもんやからな
足りへんもんを補うためにおかずがあるんちゃうんか
あとなんでも食いすぎればあかんぞ

94: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:00 ID:5fS
>>86
糖も食物繊維と一緒に摂らんと血糖値が急激に上がって身体に良くないのよ
メンタルにも良くない

90: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:53 ID:iDm
大阪人でもやらんやろ

96: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:17 ID:W98
>>90
白米のおかずにお好み焼き食うって聞くで
気持ち悪いなぁ

91: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:57 ID:3ER
パンに白米載せるのは日本人じゃなくて君の家族が悪いわ

92: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:32:58 ID:Fb1
ここまでジャガイモなし

98: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:45 ID:zXY
>>92
スレ読めよ

93: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:00 ID:zXY
そんな何が悪いアレはあかんとか言うて食うよりワイみたいにいろんな妄想しながら食べる方が絶対おもろいわ
安いパン食う時はファンタジーによくある貧民やし簡単なおにぎりなら飛脚のお弁当や

97: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:27 ID:Cy7
そもそもイッチが主食の定義を挙げないから悪い

主食のほとんどは、穀物(米・小麦・大麦・モロコシ・トウモロコシ等)または芋類(ジャガイモ・タロイモ・ヤムイモ・サツマイモ・キャッサバ等)のいずれかに分類される。
その他に、各種豆類(大豆等)、果実類(プランテン、パンノキ)、サゴ等も利用される。

やぞ

99: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:52 ID:s6R
アメリカとカナダとスペインの主食はなんや?

100: 名無しさん@おーぷん 2019/01/06(日)13:33:55 ID:zYb
おめでとう

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